En Communication non violente, nous travaillons activement sur les besoins et les sentiments. J’ai envie de partager ce principe à la fois simple à comprendre et en même temps tellement difficile à maîtriser : | Lire la suite

Lors du confinement, toute l’agence est passé en télétravail et durant mes pauses de midi, j’ai découvert les bienfaits de la sieste 😄. Il m’arrivait d’en faire occasionnellement, surtout les weekends. | Lire la suite

Il s’agit du troisième accord dans le livre “Les quatres accords toltèques” de Miguel Ruiz et je dois dire que bien souvent je comprends son importance. Le nombre de fois où je me suis imaginé certaines choses, plus ou moins dramatiques qui allaient se passer et finalement je me rends compte que je m’en étais fait une montagne, pour rien… | Lire la suite

Ce sont deux termes que j’ai constamment en tête. J’essaie de les intégrer du mieux possible dans mon planning journalier. La production, c’est le moment où je vais avancer sur mes projets, tête baissée, sans m’arrêter sur un problème de performance, de qualité ou toute autre chose inattendue qui pourrait surgir. | Lire la suite

La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication mis en place par Marshall Rosenberg dont j’ai eu la chance de faire une formation pour me préparer à mon poste de Manager. | Lire la suite

Selon l’expérience que j’ai sur l’achat de matériel, je suis persuadé que d’investir dans du matériel de qualité m’a aidé à être plus productif et motivé sur mes projets. Je parle ici de matériel informatique (portable, écran, clavier, chaise…) et aussi ceux du quotidien : par exemple, l’achat d’un lit de qualité vous aidera à améliorer votre sommeil pour être en meilleure forme dans la journée. | Lire la suite

Tiens, vous êtes allé sur les réseaux sociaux et vous n’avez pas vu le temps passé ? Nous avons quotidiennement nos téléphones à porté de main, prêts à répondre et réagir dès qu’une notification apparaît. | Lire la suite

J’ai découvert ce challenge en regardant des articles et vidéos, notamment celles de Fabien Olicard. A première vue, ça paraît barbare, pourtant cela permet de mieux comprendre comment fonctionne notre mémoire et de pouvoir ensuite l’utiliser au quotidien. | Lire la suite

Vous avez probablement déjà entendu parlé du Miracle Morning, si ce n’est pas le cas, je vous invite vivement à découvrir l’ouvrage de Hal Elrod. Son concept est simple : se lever plus tôt, pour faire des choses rien que pour soi. | Lire la suite

Après avoir vu de plusieurs articles sur les bienfaits des douches froides, j’ai testé de nombreuses fois, jusqu’à arriver devant l’eau glacée de la douche où j’ai rapidement fait demi-tour… | Lire la suite