Tiens, vous êtes allé sur les réseaux sociaux et vous n’avez pas vu le temps passé ?

Nous avons quotidiennement nos téléphones à porté de main, prêts à répondre et réagir dès qu’une notification apparaît. Rien de problématique à première vue, cependant si on y réfléchit bien, cela nous pousse à la déconcentration, la perte de temps et la procrastination. Si vous êtes sur une tâche et que vous voyez une notification, vous perdez instantanément une partie de votre concentration et productivité.

Une notification, quel qu’elle soit, vous incite à en savoir plus, cliquer sur un lien, faire des recherches… La plupart du tempss on finit sur des réseaux sociaux à scroller à l’infini dans l’affut d’une information intéressante.

Pour ma part, j’ai choisi de désactiver l’ensemble de mes notifications, il me reste uniquement les appels et messages directs. Depuis plusieurs mois, je n’ai loupé aucune info importante. Je regarde mes mails une ou deux fois par jour, fais un tour dans les réseaux sociaux quand j’en ai envie (de moins en moins). Je décide et maîtrise mon temps.

Quel rêve pourriez-vous réaliser avec tout ce temps de gagné ?